卷上藤校就退学？哈佛顾问：近1/4的学生患有心理健康障碍
- “我从未感觉如此担忧”
- 米歇尔·博尔巴(Michele Borba)是国际知名的教育家和儿童培养专家，他表示，我们的孩子，正在经历一场前所未有的“心理疫情”！
- 世界上最高的大学退学率
- 接近四分之一的大学生被诊断患有心理健康障碍。这一代的孩子非常焦虑，给自己施加了过多的压力，当挑战升级的时候，他们经常会放弃，因为他们缺少内在的毅力，没有力量坚持到底。
- 为什么有些孩子挣扎，有些孩子发光？
- 博尔巴认为，有很多看上去成绩优秀、出类拔萃的孩子，他们是苦苦挣扎的“奋斗者”，却不是“茁壮成长者”，他们缺少潜力和自驱力，不会调动各种优势，来应对世界上变化无常的无数挑战。
- 是什么让困境中的孩子成为了thriver（茁壮成长者）
- 首先，他们和起码一位“支持型”成年人建立了强大的链接；另外，他们学到了一系列方法，用来保护童年，让他们能够以自己的方式去面对世界。他们依靠自己，而不是其他人，去解决问题，应变能力超强，因此再多变的环境也无法影响他们的表现。
- 父母如何培养“茁壮成长者”？
- 正是“性格优势”，加上一位“关心、支持型的成年人”，帮助孩子们抵挡压力，克服困难，充满自信地实现梦想。
- 发现和培养“核心优势”，别去培养“劣势”
- 什么是孩子的“核心优势”？简单说，他们最强大、最积极的特长、性格特点，以及重要的天赋。尊重孩子，这是让孩子学会尊重他们自己，信任他们自己的最佳方式。
- “自控力”比“智商”更重要
- 相比智商相同甚至更高的同龄人，拥有强大自控力的孩子成绩更好，会花更多时间学习和写作业，更少逃课，也更容易进入好学校。总之，能够控制自己的注意力、冲动、和思想的孩子，会在你能想到的任何方面都出类拔萃。
- 怎样培养“自控力”？学学人家菲尔普斯
- 菲尔普斯是世界上有史以来最成功、获得奖牌最多的奥运选手，共获得28枚奖牌，其中绝大多数是金牌，菲尔普斯的妈妈一旦觉察儿子有些失控，就会泳池边用手做出一个C的手势，提醒他“控制好自己”（compose yourself）。此外，听歌也能缓解压力，所以菲尔普斯总在赛前听自己喜欢的歌，还学会了“不良情绪转移大法”。